Dni otwarte
Kochani
Zapraszam na dni otwarte do Terapeutycznej Szkoły Jogi. Będą do wyboru lub łącznie dwa dni.
15.09.2018r. - godzina 16.00 - 19.30
16.09.2018r. - godzina 16.00 - 19.30
Rozpoczniemy od kilku słów wprowadzenia, co to jest joga po co i dla kogo :). Następnie przejdziemy do praktyki asan. Po zajęciach będzie chwila przerwy na kawę, cherbatę i ciastko oraz pytania :)
Na koniec obejrzymy film o jodze oraz historii B.K.S. Iyengara według tej metody prowadzę zajęcia jogi.
Na spotkaniu będzie można również kupić karnet w promocyjnej cenie :)
Ilość miejsc ograniczona ze względu na salę, proszę o kontakt i zapisy.
Serdecznie zapraszam :)
Informacje oraz zapisy:
Terapeutyczna Szkoła Jogi Magdalena Heluszka
Plan Zajęć
Kochani
Jest mała zmiana planu od 11 grudnia. Środowe zajęcia o godzinie 19.00 przeniesione są na piątek na godzinę 18.30. Obecny cały plan zajęć jogi wygląda następująco:
Poniedziałek:
19.00 - 20.30 - grupa początkująca
20.30 - medytacja
Wtorek:
19.00 - 20.30 - grupa ogólna
20.30 - medytacja
Środa:
8.15 - 9.45 - grupa ogólna
18.20 - 19.35 - joga w Witnicy (Zespół Szkół Samorządowych)
Czwartek:
19.00 - 20.30 - grupa zaawansowana
20.30 - medytacja
Piątek:
16.00 - 17.15 - joga w Skwierzynie (Jednostka Wojskowa)
18.30 - 20.00 - grupa ogólna
20.00 - medytacja
Zajęcia indywidualne oraz masaże umawiane indywidualnie.
Serdecznie zapraszam :)
Witaj na stronie internetowej Terapeutycznej Szkoły Jogi
Joga stała się moją miłością i sposobem na życie.
W moim świecie joga stała się dla mnie terapią na ukojenie nerwów, terapią na depresję, na pogodzenie się ze sobą, ze swoim życiem i światem zewnętrznym.
Joga stała się dla mnie terapią na szalone emocje i sposobem na osiągnięcie wewnętrznej równowagi.
Joga daje mi dużo radości i spokoju w głowie.
Spowodowała również, że moje ciało stało się proste i elastyczne, wolne od skumulowanego stresu, bez bólu kręgosłupa, barków czy kolan.
Joga to szereg praktyk i zachowań, zmierzających do przywrócenia homeostazy czyli równowagi w naszym organizmie, to również wewnętrzna praktyka nad poprawieniem jakości naszego życia.
Chciałabym aby moi uczniowie również poczuli się tak wolnymi i szczęśliwymi ludźmi jak ja. Aby poczuli lekkość i harmonię ciała, a tym samym lekkość i harmonię życia.
Chciałabym choć w części przyczynić się do uwolnienia ich ciała z różnego rodzaju bólu czy napięć nie tylko fizycznych ale również psychicznych oraz wyzwolić drzemiący w nich potencjał.
