Plan Zajęć
PLAN ZAJĘĆ
Poniedziałek:
17:00 - 18:35 - Terapia dolnego kręgosłupa (Zajęcia podzielone na 2 bloki po 45 min.)
17:00 - 17:45 - blok 1
17:50 - 18:35 - blok 2
19:00 - 20:35 - Joga początkująca (Zajęcia podzielone na 2 bloki po 45 min.)
19:00 - 19:45 - blok 1
19:50 - 20:35 - blok 2
20:35 - Medytacja, modlitwa
Wtorek:
19:00 - 20:35 - Joga ogólna (Zajęcia podzielone na 2 bloki po 45 min.)
19:00 - 19:45 - blok 1
19:50 - 20:35 - blok 2
20:35 - Medytacja, modlitwa
Środa:
8:00 - 9:30 - Joga ogólna (zajęcia podzielone na 2 bloki po 45 min.)
8.00– 8.45 – blok 1
8.45 – 9.30 – blok 2
Czwartek:
8:00 - 9:00 - Joga online
17:00 - 18:30 -Terapia górnego kręgosłupa (Zajęcia podzielone na 2 bloki po 45 min.)
17:00 - 17:45 - blok 1
17:50 - 18:35 - blok 2
19:00 - 20:35 - Joga zaawansowana (Zajęcia podzielone na 2 bloki po 45 min.)
19:00 - 19:45 - blok 1
19.50 - 20:35 - blok 2
20:35 - Medytacja, modlitwa
Piątek:
8:00 - 9:00 - Joga online
18.30 - 20:05 - Joga łagodna (Zajęcia podzielone na 2 bloki po 45 min.)
18:30 - 19:15 - blok 1
19:20 - 20:05 - blok 2
1. Zapraszam do zapisu na zajęcia terapeutyczne: w poniedziałek 17.00 – 18.35 – terapia dolnych pleców, czwartek 17.00 – 18-35 – terapia górnego kręgosłupa
2. Zajęcia indywidualne oraz masaże umawiane indywidualnie pod nr tel. 664 085 180
Serdecznie zapraszam :)
Witaj na stronie internetowej Terapeutycznej Szkoły Jogi
Joga stała się moją miłością i sposobem na życie.
W moim świecie joga stała się dla mnie terapią na ukojenie nerwów, terapią na depresję, na pogodzenie się ze sobą, ze swoim życiem i światem zewnętrznym.
Joga stała się dla mnie terapią na szalone emocje i sposobem na osiągnięcie wewnętrznej równowagi.
Joga daje mi dużo radości i spokoju w głowie.
Spowodowała również, że moje ciało stało się proste i elastyczne, wolne od skumulowanego stresu, bez bólu kręgosłupa, barków czy kolan.
Joga to szereg praktyk i zachowań, zmierzających do przywrócenia homeostazy czyli równowagi w naszym organizmie, to również wewnętrzna praktyka nad poprawieniem jakości naszego życia.
Chciałabym aby moi uczniowie również poczuli się tak wolnymi i szczęśliwymi ludźmi jak ja. Aby poczuli lekkość i harmonię ciała, a tym samym lekkość i harmonię życia.
Chciałabym choć w części przyczynić się do uwolnienia ich ciała z różnego rodzaju bólu czy napięć nie tylko fizycznych ale również psychicznych oraz wyzwolić drzemiący w nich potencjał.
