Chcesz zmienić swoje życie ?
Zacznij od tego, na co na pewno masz wpływ – zacznij się naturalnie odżywiać.
Teoria makrobiotyki i starożytnej filozofii Wschodu oraz nauka praktycznej znajomości kuchni makrobiotycznej.
W części warsztatów dotyczącej praktycznej znajomości kuchni makrobiotycznej zademonstrowanych zostanie kilkanaście naturalnych i energetycznie zrównoważonych potraw i dań.
Szczegóły w zakładce WARSZTATY
Koncert Relaksacyjny Karoliny Szymków
20 kwietnia 2015, godz. 20:45
Etniczne instrumenty z różnych zakątków świata - bębny, misy tybetańskie, gongi, karimba ...
Karolina Szymków - jedna z dwóch w Polsce, certyfikowana muzykoterapeutka po czeskiej szkole muzykoterapii holistycznej.
Zapisy i informacje: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., 664 085 180
Zapraszam na masaż refleksologii stóp.
Refleksologia jest nauką o refleksach, które znajdują się w stopach i dłoniach. Stopa ma 7200 zakończeń nerwowych, bezpośrednio połączonych z mózgiem oraz ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. Zabieg refleksologii jest wyjątkową metodą terapeutyczną stóp, polegającą na gruntownym ucisku kciukiem i placami całej stopy. Każdemu z tych punktów odpowiada określony organ, narząd wewnętrzny bądź część ciała. Uciskanie tych miejsc poprawia krążenie i stymuluje układ nerwowy, w celu wyregulowania zaburzonych funkcji organizmu,wspomagając naturalny proces samoleczenia.W przypadku natrafienia na rejony sprawiające ból sygnalizuje nam to występowanie problemu.
Z okazjo Dnia Mężczyzny życzę wszystkim Panom wszystkiego, co najlepsze, zdrowia, szczęścia, pomyślności i spełnienia wszystkich marzeń.
W związku z tym świętem mam dla Was prezent. Zapraszam wszystkich Panów, którzy jeszcze nie byli w Terapeutycznej Szkole Jogi na darmowe zajęcia jogi. do końca marca mężczyźni będą mogli doświadczać dobrodziejstw jogi i przekonać się na własnej skórze jak to działa :)
Serdecznie zapraszam
Zbieram zapisy na grupę 60+
Osoby chętne proszę o kontakt pod nr telefonu: 664 085 180
Zapraszam na stacjonarne warsztaty jogi: 14.03 oraz 11.04.2015r.
Podczas warsztatów, skierujemy naszą uwagę na oddech - pranajamę (techniki oddechowe) oraz synchronizacę -koordynację oddechu z ruchem. Całość sesji doda energii, zharmonizuje ciało i duszę, pomoże poprawić koordynację psychofizyczną i dobrą formę, a co za tym idzie - spokój w głowie.
Szczegóły w zakładce "Warsztaty".
AcroYoga to nowatorska forma praktyki, która jest doskonałym i ekscytującym sposobem na poznanie swoich możliwości, przełamanie barier a także nauką wzajemnego zaufania.
Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
AcroYoga to połączenie dynamicznej mocy gimnastyki akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego. Zawiera w sobie elementy bazujące na świadomości ciała, jak również ćwiczenia o potencjalnym działaniu terapeutycznym dla ciała i ducha. Najbardziej niezwykły w Acro Yodze jest kontakt z drugą osobą i budowanie z nią silnej relacji – podczas praktyki nie tylko doświadczamy wyjątkowej bliskości z drugą osoba, ale także uczy się wzajemnego zaufania.
AcroYoga wyzwala pozytywne emocje, otwiera nasze serca i umysły na innych, jest także szansą na poznanie wspaniałych ludzi, dzielących podobne pasje. Poza tym doskonale wzmacnia ciało, w szczególności mięśnie utrzymujące prawidłową postawę, działa nadzwyczaj odprężająco i pozwala na fizyczne uwolnienie napięć, w szczególności kręgosłupa.
Szczegóły w zakładce warsztaty.
Zajęcia poranne odbywać się będą w środy o godzinie 8.00 - 9.30.
Wakacje z jogą
Droga do wewnętrznego spokoju
Każdy z nas szuka wewnętrznego spokoju, równowagi, doskonałego samopoczucia, zdrowia i szczęścia. Nadmiar obowiązków czy niepokój o utratę pracy oraz narastające napięcia i negatywne emocje nie pomagają nam w tym. Nasilający się stres powoduje brak równowagi psychicznej i fizycznej, czego następstwem jest szereg chorób somatycznych i narastająca depresja.
Podstawą do osiągnięcia spokoju wewnętrznego jest zatrzymanie się, bycie tu i teraz, ze spokojnym sercem i dbaniem o samego siebie.
Szczegóły w zakładce "Warsztaty".
Warsztaty jogi z Ewą Wardzałą
„Pozycje stojące i czakra podstawy - jako nasza podstawa w praktyce i życiu”
W praktyce jogi pozycje stojące angażują całe ciało, kształtują stabilność fizyczną i emocjonalną przez co stajemy się silniejsi i bardziej elastyczni. Pozycje te są fundamentem wszystkich kolejnych asan. Pomagają zwiększyć moc, siłę i równowagę w nogach. Chronią system nerwowy, a to sprawia, że czujemy się odświeżeni, uważni i zakorzenieni.
Czakra podstawy – to czakram ziemi. Urzeczywistnia zdrowie, siłę, odwagę, stabilność, witalność i energię – powoduje łączność z ziemią i naturą.
Prowadząca: Ewa Wardzała
Więcej informacji w zakładce "Warsztaty".