Zapraszamy wszystkich chętnych z problemami kręgosłupa. Wszystkich tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia, a ból pleców nieustannie im doskwiera. Zapraszamy kobiety po ciąży. Zapraszamy osoby praktykujące, które chcą pogłębić swój warsztat, a także osoby, które pierwszy raz chcą spróbować i doświadczyć terapeutycznych właściwości asan.
Zapraszam nauczycieli jogi, lekarzy i fizjoterapeutów.
Marek Migałą - nauczyciel jogi wg metody B.K.S. Iyengara postanowił połączyć ją ze swoim doświadczeniem terapeutycznym. Początkowo próbował rozwiązać własne problemy zdrowotne z pomocą jogi. Gdy okazało się to skuteczną terapią wspomagającą leczenie, zwłaszcza schorzeń kręgosłupa i narządu ruchu, wyspecjalizował się właśnie w terapeutycznym aspekcie jogi. Cały czas doskonali swoją wiedzę na temat jogi poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez znakomitych nauczycieli zarówno z Polski jak i z zagranicy. Również dokształca się nadal w ramach swojej pracy zawodowej, uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach.
Kochani,
Wszystkich Was, którzy szukacie spokoju, równowagi, zdrowia i szczęścia, zapraszam na 2. edycję warsztatów "Droga do wewnętrznego spokoju. Zmień Przekonania - Zmień Swoje Życie."
Warsztaty skierowane są rówież do osób, które uczestniczyły w 1 edycji.
Zastanawiałaś/zastanawiałeś się dlaczego dwoje ludzi w tym samym czasie, w tych samych okolicznościach reaguje zupełnie inaczej? Dlaczego jedno z nich jest zalęknione, gdy drugie zachowuje spokój?
Na początek zaakceptuj możliwość, że wszystko co dzieje się w Twoim życiu zależy od jakości Twoich przekonań. A również to, że jeśli już coś wydarza się, to nie te wydarzenia wywołują Twój lęk, zasmucają Cię, denerwują, złoszczą lub cieszą, radują, wywołują Twoją wdzięczność, lecz Ty sama/sam to robisz poprzez Twoje przekonania o tym, co dzieje się.
Nowe badania naukowe jednoznacznie dowodzą, że tylko nam wydaje się, że świadomie podejmujemy decyzje, które tak naprawdę zapadają na poziomie podświadomości, działającej na podstawie zbioru programów, czyli przekonań.
Wskutek zmiany podświadomych programów możemy więc wpłynąć na swoje doświadczanie rzeczywistości.
Dzięki uczestnictwu w tych warsztatach poznasz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci usuwać z podświadomości wywołujące lęk i zwątpienie, ograniczające przekonania.
Nauczysz się identyfikować szkodliwe, nieaktualne przekonania i zyskasz możliwość ich transformacji na wspierające, budujące, dzięki czemu osiągniesz sposobność do zmiany jakości swojego życia.
Doświadczysz Siebie.
Warsztaty poprowadzi Krzysztof Janił, certyfikowany bioterapeuta i praktyk w odkrywaniu wewnętrznego spokoju.
Serdecznie zapraszam
Informacje oraz zapisy pod nr tel. 664 085 180
Terapeutyczna Szkoła Jogi Magdalena Heluszka
mBank 24 1140 2017 0000 4202 0379 4567
Magdalena Heluszka
66-400 Gorzów Wielkopolski
tytułem: Warsztaty - Droga do wewnętrznego spokoju - imię i nazwisko
PS: Podczas warsztatów może przydać się kartka i długopis.
Warsztat skierowany jest do wszystkich osób, które chcą pozbyć się napięć ciała, negatywnych emocji oraz traumy.
Cena warsztatu: 50 zł.
Ćwiczenia TRE przynoszą wiele korzyści dla osób, które doświadczają stresów i lęków wynikających z doświadczeń dnia codziennego, problemów w relacji czy stresów związanych z pracą.
Ćwiczenia TRE wywołują wibracje i to one mają leczące, rozluźniające działanie.
Ćwiczenia TRE poprzez wywołane nimi drżenia przywracają ciała do równowagi w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Drżenia spełniają rolę wyłącznika nadmiernego stanu pobudzenia w centralnym układzie nerwowym powstałego jako instynktowna reakcja i walki/ucieczki lub zamrożenia w stresie lub traumie.
Ćwiczenia TRE wywołują drżenia mięśni głęboko położonych w ciele, wibrujących w takim tempie i częstotliwości aby zintegrować te doświadczenia i uwolnić wzorce napięciowe. Zdrowie jest przywracane na wszystkich poziomach równocześnie, również na poziomie emocjonalnym.
Warsztaty poprowadzi Dorota Jaz
Serdecznie zapraszam
Informacje oraz zapisy:
Terapeutyczna Szkoła Jogi Magdalena Heluszka
ul. Nadbrzeżna 17, Gorzów
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Tel. 664 085 180
Kochani
"Tym razem na warsztacie będziemy się przyglądać obszarowi serca. Czakra serca stanowi sam środek systemu czakr – energetycznego systemu naszego ciała. W niej łączą się trzy dolne – fizyczno-emocjonalne centra z trzema górnymi – duchowymi centrami. Obszar ten podporządkowany jest żywiołowi powietrza i zmysłowi dotyku. Oznacza to żywość / żywotność serca, ruch ku czemuś, łączność, pozwolenie na dotyk, bycie z rzeczami w kontakcie. Tu odnajdujemy wczuwanie się, współodczuwanie, zestrojenie się, współbrzmienie.
Podczas warsztatu dominującą grupą pozycji będą wygięcia w tył oraz praca w parach, by w sprzyjającej atmosferze otworzyć się zarówno na siebie, jak i na innych."
Kochani.
Na prośbę prowadzącego termin warsztatów "Droga do wewnętrznego spokoju" zostaje zmieniony na 23 stycznia 2016r. Bardzo przepraszamy za zmiany i zapraszamy w styczniu. Proszę o kontakt osoby, które wpłaciły zaliczki. Zaliczki zostaną zwrócone lub przeniesione na styczeń.
PRAKTYKA SKŁONÓW DO PRZODU – jako wstęp do praktyki pranajamy.
Sobota:
10.00 – przywitanie uczestników,
10.30 - 13.30 - praktyka asan,
13.30 - 16.00 - przerwa na posiłek,
16.00 - 19.00 - praktyka asan ( pozycje odwrócone, pranajama),
19.00 – krótka medytacja , projekcja filmów o jodze,
Niedziela:
7.30 – 8.30 – praca z indywidualnymi ograniczeniami ( dla chętnych, po wcześniejszym skonsultowaniu z osoba prowadzącą),
8.30 - 13.30 - praktyka asan (w tym przerwa na herbatę),
BARTEK MIKLAS, założyciel Szkoły Jogi Sagar we Wrocławiu. Magister politologii, dyplomowany nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara stopnia Intermediate Junior II.
W wieku pięciu lat przeszedłem kilka poważnych operacji nogi, bioder i kolana. Praktyka jogi metodą Iyengara pozwoliła mi odzyskać i zachować niemal całkowitą sprawność. Moje „naturalne” ograniczenia okazały się dla mnie największym drogowskazem na ścieżce jogi . Równolegle z jogą praktykuję buddyzm zen. Największą pasją obok jogi jest dla mnie kuchnia i jazda konna.
WARSZTAT TRE - 09 stycznia 2016 godz. 10:00 - 12:30.
Warsztat skierowany jest do wszystkich osób, które chcą pozbyć się napięć ciała, negatywnych emocji oraz traumy.
Cena warsztatu: 50 zł.
Ćwiczenia TRE przynoszą wiele korzyści dla osób, które doświadczają stresów i lęków wynikających z doświadczeń dnia codziennego, problemów w relacji czy stresów związanych z pracą.
Ćwiczenia TRE wywołują wibracje i to one mają leczące, rozluźniające działanie.
Ćwiczenia TRE poprzez wywołane nimi drżenia przywracają ciała do równowagi w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Drżenia spełniają rolę wyłącznika nadmiernego stanu pobudzenia w centralnym układzie nerwowym powstałego jako instynktowna reakcja i walki/ucieczki lub zamrożenia w stresie lub traumie.
WARSZTAT TRE - 05 grudnia 2015 godz. 10:00 - 12:30.
Warsztat skierowany jest do wszystkich osób, które chcą pozbyć się napięć ciała, negatywnych emocji oraz traumy.
Cena warsztatu: 50 zł.
Ćwiczenia TRE przynoszą wiele korzyści dla osób, które doświadczają stresów i lęków wynikających z doświadczeń dnia codziennego, problemów w relacji czy stresów związanych z pracą.
Ćwiczenia TRE wywołują wibracje i to one mają leczące, rozluźniające działanie.
Ćwiczenia TRE poprzez wywołane nimi drżenia przywracają ciała do równowagi w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Drżenia spełniają rolę wyłącznika nadmiernego stanu pobudzenia w centralnym układzie nerwowym powstałego jako instynktowna reakcja i walki/ucieczki lub zamrożenia w stresie lub traumie.
Zapraszam Was na kolejne Warsztaty z cyklu - Droga do wewnętrznego spokoju. Tym razem tematem będą Nasze przekonania.
Warsztaty kierowane są do wszystkich z Was, którzy szukają spokoju, równowagi, zdrowia i szczęścia, polecam warsztaty "Droga do wewnętrznego spokoju. Zmień Przekonania - Zmień Swoje Życie."
Zastanawiałaś/zastanawiałeś się dlaczego dwoje ludzi w tym samym czasie, w tych samych okolicznościach reaguje zupełnie inaczej? Dlaczego jedno z nich jest zalęknione, gdy drugie zachowuje spokój?
Na początek zaakceptuj możliwość, że wszystko co dzieje się w Twoim życiu zależy od jakości Twoich przekonań. A również to, że jeśli już coś wydarza się, to nie te wydarzenia wywołują Twój lęk, zasmucają Cię, denerwują, złoszczą lub cieszą, radują, wywołują Twoją wdzięczność, lecz Ty sama/sam to robisz poprzez Twoje przekonania o tym, co dzieje się.
Nowe badania naukowe jednoznacznie dowodzą, że tylko nam wydaje się, że świadomie podejmujemy decyzje, które tak naprawdę zapadają na poziomie podświadomości, działającej na podstawie zbioru programów, czyli przekonań.Okazuje się więc, że wskutek zmiany podświadomych programów możemy wpłynąć na swoje doświadczanie rzeczywistości.Dzięki uczestnictwu w tych warsztatach poznasz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci usuwać z podświadomości wywołujące lęk i zwątpienie, ograniczające przekonania. Nauczysz się identyfikować szkodliwe, nieaktualne przekonania i zyskasz możliwość ich transformacji na wpierające, budujące, dzięki czemu osiągniesz sposobność do zmiany jakości swojego życia.Warsztaty poprowadzi Krzysztof Janił, certyfikowany bioterapeuta i praktyk w odkrywaniu wewnętrznego spokoju.
Serdecznie zapraszam
Informacje oraz zapisy pod nr tel. 664 085 180
Terapeutyczna Szkoła Jogi Magdalena Heluszka
mBank 24 1140 2017 0000 4202 0379 4567
Magdalena Heluszka
66-400 Gorzów Wielkopolski
Zaliczka: 50 zł
tytułem: Warsztaty- Droga do spokoju wewnętrznego - imię i nazwisko
PS: Podczas warsztatów może przydać się kartka i długopis.
ANDRZEJ KOZŁOWSKI
Dyplomowany nauczyciel jogi o stopniu Intermediate Junior II.
Posiada Certyfikat Iyengara, który uprawnia do nauczania jogi według metody IYENGARA ® na całym świecie.
Jogę praktykuje od 2002 roku , uczy od 2008 roku . Przez wiele lat terminował u Jurka Jaguckiego , kontynuując bycie uczniem utrzymuje z Nim, jak również z innymi nauczycielami regularny kontakt.
Obecnie zainspirowany w praktyce oraz uczeniu regularnymi kontaktami z Christianem Pisano.
,, Kiedy praktykujemy sztukę z poziomu serca , zdajemy sobie sprawę , że nie ma wyboru. Nie ma większego znaczenia,czy prowadzimy autobus , czy przygotowujemy pizzę. Mówi się , że joga to umiejętność działania ; może to być umiejętność bycia akrobatą , muzykiem, kierowcą rikszy lub mistrzem miecza. Ta umiejętność , to zdolność, która nie nie kładzie nacisku na osobę ją posiadającą , lecz ujawnia całkowity brak sprawcy. Intuicji towarzyszy pewien rodzaj pasji, by odstawić to co jest bezużyteczne. To jest tym , co pozwala nam oddawać się całym sercem sztuce , bez oczekiwań. Im więcej mamy powodów, dla których rozpoczęliśmy uprawianie sztuki , tym więcej pojawia się przyczyn do porzucenia jej. Bez pasji pojawia się ryzyko, że staniemy się kolekcjonerami technik, przeskakując od jednej ścieżki do drugiej,od jednego nauczyciela do drugiego. Co może być wytłumaczeniem ,, szaleństwa '' praktykowania tego samego ćwiczenia przez lata ,jak nie intuicja , że nie ma nic do zyskania, ani nic do stracenia ? '' Christian Pisano
Strona 4 z 6
